离婚后，如果一个人得到了全职抚养权，那他或她需要承担起照顾孩子的所有责任和义务，包括日常生活的照顾、教育、医疗、住房等等。这是一个巨大的挑战，但对于很多单亲家庭来说也是必须面对的现实。
首先，全职抚养权的父母需要制定出适合孩子们的计划，并确保一切都按照计划进行。这包括制定孩子的生活日程表，确保孩子们的学校和活动安排得好，以及制定财务计划、预算和支出计划。
其次，全职抚养权的父母需要保持积极的心态，以应对压力和挑战。单亲家庭存在着各种各样的挑战，因此应该尽一切可能保持乐观、积极和适应性，寻找解决问题的方法。
最后，全职抚养权的父母需要不断地学习和提高自己的技能和能力，以更好地照顾孩子们。这可能包括学习如何处理孩子的情感问题，如何与孩子有效沟通，以及如何处理各种经济和财务问题。
总的来说，全职抚养权的父母需要强大的承担能力和应对能力，以应对各种挑战和困难。但如果有足够的准备和心理支持，他们也能够让孩子们过上幸福、健康和成功的生活。
