抚养权是指一个人对儿童进行照管和抚养的权力和责任。因此，在争取抚养权的过程中，需要从多个方面举证，以证明自己有能力更好地照顾和抚养孩子。
1. 生活稳定性：父母必须提供有稳定的生活，因为这是保障孩子成长的一个非常重要的方面。例如，稳定的住所、工作、稳定的收入以及有适宜的交通工具等。
2. 孩子关系： 父母必须展示与孩子建立了稳定的亲密关系，包括照顾孩子的健康、善意地与孩子交流沟通等。
3. 思想表达: 父母必须说出自己的意见和想法，以证明诚实和来源的透明度。如果需要，可以提供相关记录，例如医疗纪录等。
4. 健康居家: 尽可能营造一个健康、愉悦和安全的居住环境，确保孩子生长的良好状态。例如，保留绿化和庭院修剪、房屋清洁等。
5. 孩子的健康、学习状况：父母必须证明自己有能力保障孩子的健康与学习。包括就医安排等。
6. 家庭关系：如果有家庭成员的帮助，父母也应该证明他们是有信誉和可信的，以及他们的协助能够让孩子更好地成长。
综上所述，这些都是举证争取抚养权的关键要素，它们可以帮助父母在法庭上展示出自己的综合实力和素养，以证明自己是最适合抚养孩子的人。
