变更抚养权是一项重大的家庭法律程序，主要是针对已经离婚或分居的父母之间的子女抚养问题而言。如果您正在面临这种情况，最好的选择是咨询一位家庭律师，以获取有关变更抚养权的详细信息和建议。
首先，您可以通过互联网查找当地的律师事务所，联系他们进行咨询。他们会安排一次初步会面，了解您的情况，并提供有关变更抚养权的建议。在这个过程中，您应该准备好相关的文件和证据，以证明您的决定是正确的和合理的。
其次，您可以参考附近家庭法庭的联系方式，让他们推荐一些可靠的律师。这些律师通常有丰富的法律知识和实践经验，在处理各种家庭法律问题时非常有经验。可以向他们询问关于变更抚养权的问答，并获取一些重要的信息和咨询建议。
最后，建议您向身边的亲戚、朋友或其他相关人士咨询是否有可靠的律师可供选择。他们可能有非常好的个人经验，可以推荐一些有能力的律师。
总之，在您考虑到寻求变更抚养权的时候，咨询一位可靠的家庭律师是非常必要和重要的。这些专业人士可以帮助您理解不同的法律和程序，并且在法庭上代表您的权益，确保您可以获得公正的裁决和最佳的结果。
