争夺抚养权是一件非常棘手的事情，需要各方面途径的配合和努力。以下是几条可以入手的途径：
1. 请专业人士帮助
争夺抚养权的过程中需要遵循法律程序，因此请一个有经验的律师或律师事务所帮助处理事情是非常重要的。他们可以帮助你制定一个合适的计划和策略，为你带来更优秀的结果。
2. 保持沟通
无论你和前配偶之间关系多么紧张，保持沟通是非常重要的。试着与前配偶建立一个互相尊重和理解的关系，一起商讨关于孩子的问题，在需要的时候给予对方必要的支持和帮助。
3. 准备好你的证据
在争夺抚养权时，收集证据是非常重要的。这包括孩子的日常生活照片、父母之间的通信记录、医疗记录、教师或其他关注孩子情况的人的证词、经济证明等等。这些都会对争夺抚养权的结果影响很大。
4. 保持冷静
争夺抚养权可能会引起情绪上的波动，因此保持冷静和理智是非常重要的。如果你在处理这些问题时感到过度紧张和失控，可以考虑通过咨询的方式来接受一个专业人士的帮助。
总之，争夺抚养权是一个非常复杂的问题，需要各种途径的帮助和努力。如果你需要争夺抚养权，尽可能地制定计划和策略，并寻求专业人士的帮助。同时，与前配偶之间保持沟通和冷静，也是很重要的因素。
