同妻争夺孩子抚养权，关键在于证明自己有能力照顾孩子，并且孩子和自己的关系良好。以下是一些建议：
1. 准备好案例材料：包括自己的个人情况介绍、家庭照片、孩子的学习、生活、医疗等方面的证明材料。
2. 找到专业的律师：律师可以帮助你制定争夺抚养权的策略，包括寻求调解或仲裁，提供证据等等。
3. 与孩子建立亲密关系：要付出更多的时间和精力，与孩子建立深厚的感情，表现出自己的亲情和责任感。
4. 提供充足的财务资源：要证明自己有足够的财务资源，可以满足孩子的生活和教育需求。
5. 如果需要，寻求心理咨询：面对争夺抚养权的压力和竞争，可能会给同妻带来心理负担，需要寻求心理咨询帮助。
最后，同妻要坚定信心，克服困难，用实际行动证明自己是一个好的孩子抚养者，争取到孩子的抚养权。
