在争取抚养权的法庭程序中，以下是一些重要的步骤和建议：
第一步是寻求资格证明：要争取抚养权，你必须证明你是合格的抚养人。除非你已经是孩子的法定监护人或孩子已经与你住满六个月，否则你需要证明你有承担抚养责任的权利和，需要为孩子提供适当的保护和生活。
第二步是准备案件：你需要准备一些文件来支持你的案件，例如证明孩子生活环境的文件（包括医疗和教育资料）、证明与对方父母的沟通情况和合理的谈判安排、维护孩子人身安全和感情健康的规划以及拥有合格抚养能力的证明等等。
第三步：出现在法庭上并进行辩论。法院将听取双方的证词、证据和建议；辩护人可能也会被任命来代理孩子的利益。这个过程可能需要耐心和毅力，因为它可能会花费很多时间和金钱。
最后，如果你赢了，你需要确保你获得的抚养权是在孩子的最大利益中。你需要保持与对方父母的交流，并确保你的孩子处在一个爱护、关怀和安全的环境中。
总的来说，争取抚养权是一个繁琐和复杂的过程，需要专业的法律咨询以及正确和合法的证据和文件来支持你的案件。另外，你需要时刻关注孩子的利益，确保他们的健康和安全，并避免一个有害的争议造成孩子长期的心理和身体损伤。
