要争取女儿抚养权，首先需要了解抚养权的相关法律条文和程序。根据我国《婚姻法》的规定，父母双方都有抚养子女的权利和义务。在离婚、分居等情况下，通常由法院来最终裁定抚养权的归属。
首先，争取女儿抚养权需要准备好充分的证据。可以准备关于自己身体健康、经济状况、家庭环境、对孩子的关爱和照顾等方面的证明，以证明自己有能力照顾好孩子。
其次，需要寻求专业的法律帮助。可以请律师帮助自己起草诉讼状和申请书，还需要律师帮助自己制定策略，为自己的案件辩护。如果资金有限，可以寻求法援的帮助。
再次，需要理性沟通。如果双方关系比较好，可以尝试通过沟通协商达成一致。如果无法达成一致，可以通过法庭进行调解或裁决。
最后，需要按照法院的规定进行抚养。如果最终获得了女儿的抚养权，需要认真履行自己的责任，给孩子提供良好的生活环境和爱护。
总之，争取女儿抚养权需要准备充分、理性沟通和寻求法律帮助，最终要尊重法院的判决并履行抚养责任。
