如果协议离婚后，男方不履行自己的义务回不来，女方可以考虑以下方法：
1.先咨询律师的意见
对于这种情况，女方应该先咨询专业的律师，了解自己的权利和义务，以及法律对于男方违约的惩罚措施。
2.提起诉讼
如果男方不履行协议离婚的相关义务，那么女方可以提起诉讼，要求男方履行协议中的条款。法院会根据协议内容，裁决男方应该做出哪些具体的行动。
3.在法院要求下强制执行
如果男方依然不履行他应该履行的义务，那么法院可以下达强制执行的裁决。这就意味着，法院可以强制男方做出相应的行动，例如退还一定的经济赔偿、履行抚养、扶贫等责任。
4.其他方式
女方也可以采取其他方式促使男方回归，例如通过媒体曝光、组织示威抗议等方式，尤其是如果男方拖欠抚养费，女方可以向相关部门举报，这些都可以增大男方的压力，迫使他履行义务。
总之，如果协议离婚后男方不履行自己的义务回不来，女方可以通过以上几种方式来维护自己的权益。最好的办法还是在协议离婚前，在协议中约定男方应该承担的义务，以避免类似的矛盾和纠纷。
