离婚要求抚养权是非常常见的情况。但是，如何要求到抚养权却往往需要一个漫长而艰难的过程。具体来说，离婚要求到抚养权需要如下步骤：
第一步：协商
在离婚诉讼前，双方需要协商抚养权问题。如果双方可以达成一致协议，抚养权问题就可以在离婚协议里得到解决。
第二步：申请离婚
如果双方无法就抚养权问题达成一致，其中一方需要申请离婚，并在离婚诉讼中提出抚养权要求。
第三步：听证
在离婚诉讼中，法院会安排一次听证会，听取双方的意见，并结合孩子的利益作出决定。法院一般会考虑孩子的年龄、成长环境、学业和心理等因素。
第四步：判决
法院在听证后会根据双方的意见和实际情况作出抚养权判决。判决书中会详细规定孩子的抚养方式、抚养费用的数额及支付方式等相关事项。
总之，要想要求到抚养权，需要经过一系列的步骤，最核心的是需要最终满足孩子的利益和需要。同时，在离婚和抚养权纠纷中，双方要尽量保持理智和冷静，以达成更好的解决方案。
