抚养权协议书是指，离婚后父母将子女的监护权和抚养权达成一份书面协议，明确规定子女生活的各项事宜。以下是一份抚养权协议书的写作格式和内容：
第一部分：介绍
本协议书是由离婚双方自愿达成的协议，目的是为了保障子女的权益，明确各方的责任和义务，维护良好的亲子关系。
第二部分：监护人和抚养责任
一、子女的监护人为（协议中指定）。
二、离婚后子女的抚养责任由（育儿方的名字）承担。
三、（育儿方的名字）需保证尽心尽责地照顾和抚养子女，注意督促学习和培养健康习惯。
第三部分：子女的生活安排
一、子女的居住地为（详细地址），另一方有权每隔（协议中设定的时间）探视子女。
二、子女的假期安排以双方协商为准。如有冲突，应优先考虑子女的最大利益。
三、（育儿方的名字）将食宿条件改善，并合理分配生活费用，确保子女的基本生活需求。如有紧急情况，需及时联系另一方。
第四部分：子女教育与医疗
一、双方应保证子女的教育问题得到合理安排，如就学、培训等。
二、子女的医疗问题由（育儿方的名字）承担，如需要手术或长期治疗等特殊情况，应及时告知对方。
第五部分：约定事项
一、协议生效后，如有任何变动，双方应及时协商解决。
二、双方应根据子女实际情况，考虑是否适当进行监护权转移。
第六部分：协议终止
一、监护权协议书的有效期自签订之日起至（协议中设定的时间）。
二、协议期间，双方如有违反约定，造成损坏，需承担责任。
第七部分：签字确认
本协议书一式（要写好份数）份，双方各执一份，如有争议以本协议书记录为准。
签字日期：（填写签字日期）
以上是一份抚养权协议书的基本格式和内容，协议书的具体内容还需根据具体情况进行更加详尽的规定。双方离婚后达成协议后，应严格遵守，保障子女的权益，维护良好的亲子关系。
