首先，需要强调的是，抚养孩子是一个极其敏感和复杂的问题，需要认真地对待。如果存在争抚养权的情况，需要采取以下措施：
1.尽快与对方进行协商。在争抚养权的情况下，首先要做的就是尽快与对方进行协商。要尽量保持冷静理智，充分讲述自己的想法和理由。同时，也要积极听取对方的意见和想法，通过对话化解矛盾，达成共识。
2.寻求专业机构或社会组织的帮助。如果协商无效，可以考虑寻求法律或心理咨询等方面的帮助。在选择机构或组织时，要注意诚信和资质，以免遭受更大的损失。
3.充分准备材料和证据。在进行争抚养权的过程中，需要充分准备各种材料和证据，以证明自己的合法性和有利之处。这些材料包括孩子的身份证明、居住证明、父母的职业和收入证明等等。
4.不要牺牲孩子的利益。在争抚养权的过程中，必须充分考虑孩子的利益，不要让争夺抚养权的形式牺牲了孩子们的权益。父母双方都应该尽量避免在孩子面前发生争吵和争执，给孩子带来不必要的心理伤害和困扰。
总之，在争抚养权的问题上，首先要以孩子为重，注重沟通和协商，同时可以寻求专业机构或社会组织的帮助，充分准备材料和证据，确保自己的利益得到维护。
