回抚养权对于男方来说确实是一件难事，需要经过许多困难和挑战。首先，法律规定，孩子的父母离异之后，通常情况下，孩子的抚养权由母亲行使，因为法律认为母亲更适合和照顾孩子。因此，男方必须证明自己也有充分的能力照顾孩子，并且比母亲更适合拥有孩子的抚养权。
其次，男方如果想要获得孩子的抚养权，必须证明孩子在母亲的照顾下受到了伤害或被疏忽照顾。男方需要提供足够的证据来证明自己的主张，例如医疗记录、证人证词等。如果没有足够的证据，男方很难赢得孩子的抚养权。
此外，男方必须证明自己能够提供孩子需要的所有实质和日常需求，这包括衣食住行、教育和医疗等。男方需要证明自己有稳定的工作、住房和收入，能够给孩子提供稳定的生活环境。如果男方不能证明这些方面，也会影响他获得孩子的抚养权。
总之，回抚养权对于男方来说是一个非常困难的过程，需要充分的准备和证据，而且男方需要向法院证明自己比母亲更适合拥有孩子的抚养权。因此，男方在准备回抚养权时应该提前咨询专业律师的意见，根据自己的情况做出最适合的决定，以便保护自己和孩子的利益。
