抚养权协议是一份法律文件，通常在离婚或分居期间签署，由父母双方就儿童和子女的抚养和监护权达成共识。下面是抚养权协议通常包括的内容：
1. 子女的抚养和监护权划分。抚养权协议必须规定哪位父母将有权拥有哪些抚养和监护权，并且必须准确界定每个父母的责任和义务。
2. 每位父母向对方支付的儿童抚养费和其他费用。抚养费通常包括食品、住宿、医疗、教育和其他与儿童成长相关的费用。
3. 旅行安排。如果父母居住在不同的城市或地区，协议需要确定子女参加活动或承担省级运输的费用由哪一方负担。
4. 每个学期的暑假和假日安排。协议需要规定哪个父母从哪个时间起及对假期日程安排等必须的时间。
5. 父母间通信和监控。抚养权协议通常提供了双方的电话号码和电子邮件联系方式，同时规定了父母间的通信和监控方式，确保每个父母了解孩子的生活情况和成长经历。
6. 针对重大决策的方法。具有重大意义的决定，如移居国外或改变教育方式等，需要双方达成共识，或者协议规定其中一方行使决策权。
抚养权协议是一种非常重要的法律文件，它确保了儿童和子女的权益，是父母双方协商解决问题的关键。因此，当父母在协商抚养权和监护权时，他们应该找到可以给他们全面的建议和能够协助策划抚养权协议的律师。
