争取抚养权的女方通常需要满足以下条件：
1. 相对稳定的家庭环境：法院倾向于把孩子交给家庭环境相对稳定的一方，因此女方需要证明自己的家庭环境和生活方式都比男方更加稳定，能够为孩子提供更好的生活和成长条件。
2. 照料孩子的能力：女方需要证明自己有足够的能力和经验照料孩子，并能够在经济上承担孩子的生活费用和教育费用。
3. 孩子的意愿：如果孩子已经达到一定年龄（通常是10岁左右），法院会听取他们的意见，如果孩子表示更愿意跟随母亲，那么女方争取抚养权的可能性会更大。
4. 对孩子的关注和陪伴：女方需要证明自己对孩子的关注和陪伴是无与伦比的，比男方更适合担任孩子的主要照顾者。
5. 承担孩子的日常生活和教育需求：女方需要证明自己能够承担孩子的日常生活和教育需求，比如送孩子上学、安排课外活动、搭建良好的社会关系等等。
总之，女方争取抚养权需要证明自己的照料能力、生活稳定性、孩子意愿等方面比男方更为出色，能够为孩子提供更好的成长环境和未来发展。同时，要充分尊重孩子的意愿，听取他们的想法和需求，做出最好的决定。
