在离婚诉讼中，抚养权是一个重要的争议点。在争夺抚养权时，双方应该考虑孩子的最佳利益，并尽可能地达成和解。下面是一些具体的建议，以帮助争取到孩子的抚养权。
首先，要证明自己有能力照顾孩子。这可能需要提交证明文件或证人证言以证明自己的财务、日常护理和教育能力，以及自己与孩子之间的紧密亲密关系。这包括有可供居住的住所、稳定的收入来源、充足的时间照顾孩子等。
其次，需要创建一个孩子的抚养计划。这个计划需要说明谁将负责日常生活的方方面面，包括安排吃饭、睡觉、学习、参加课外活动等。此外，还需要明确监护人的轮流换班、定期探望日期和时间，以及如何处理假期和节假日等具体问题。
第三，需要解决与对方的纠纷并建立良好的沟通关系。这意味着要避免互相指责和攻击，而是努力协商并妥善解决问题。在考虑监护权的分配时，双方都应该考虑到孩子的最佳利益，而不是只关注自己的感受。
最后，如果需要，可以请专业人士提供帮助。这些专业人士包括儿童心理学家、医生、律师等。他们可以提供更好的建议和指导，帮助确保孩子的最佳利益。
总之，争夺抚养权是一项复杂的任务，需要考虑到很多因素。但是，如果双方都有一个积极的态度，并主动采取行动解决问题，就可以为孩子创造一个健康、安全和有益的家庭环境。
