孩子的抚养权是一个非常重要的问题，一旦改变，会对孩子的生活带来很大的影响。而对于10岁的孩子来说，变更抚养权更是需要慎重考虑和处理的问题。
首先，变更抚养权需要通过法律程序进行，需要向法院申请变更抚养权。在申请时，需要提交相关证据，如变更抚养权的原因、孩子的意见、双方父母的情况等，以便法院做出正确的判断。
一般来说，变更抚养权的原因包括：双方父母一方无法照顾孩子，如患有严重疾病、工作繁忙等；双方父母对孩子的教育方式和生活方式存在分歧或争议，无法达成共识；双方父母已离婚或分居，需要重新确定孩子的抚养权等。
在申请变更抚养权时，孩子的意见很重要，一般来说，法院会听取10岁以上孩子的意见，但不一定会完全采纳孩子的观点。因为孩子可能无法全面了解自己的处境和情况，还需要考虑孩子的最大利益。此外，双方父母的情况也会被法院考虑在内，如双方父母的经济能力、对孩子的关注和照顾能力等。
最后，要注意的是，变更抚养权不是一件容易的事情，需要经过复杂的法律程序和时间，甚至可能会引起家庭纠纷。因此，双方父母要慎重考虑，以孩子的最大利益为重，尽量通过协商的方式解决问题，避免给孩子带来心理上和生活上的不必要的困扰和痛苦。
