让男方交出抚养权是一种比较棘手的问题，需要采取一定的措施才能够达到成功的结果。以下是一些解决方案，供参考：
1. 协商解决：首先，可以采取和男方协商解决的方式，进行说服，让男方自己主动交出抚养权。女方需要理性地说明自身的情况和对孩子的爱护，表示只有亲自照顾孩子，才能够对孩子的成长发挥更好的作用，鼓励男方自觉交出抚养权。
2. 通过法律途径：如果协商无效，女方可以通过法律途径来解决问题。可以咨询律师，向法院提起抚养权诉讼，让法律来保护自己和孩子的权益。在进行诉讼时，需要提供充足的证据，包括生活照片、医疗证明、亲子鉴定等，来证明自己在抚养方面的能力和合法权益。
3. 寻求帮助和支持：在进行权益维护的同时，女方可以通过寻求更多的支持和帮助来应对困难。可以向亲朋好友寻求经济、情感和身体上的支持，让自己更有信心和勇气应对困难，为孩子争取到更好的生活环境。
总的来说，让男方交出抚养权需要女方理性、冷静地考虑问题，采取不同的途径和手段，一步步实现自己的目标。同时也需要注意保护自己和孩子的安全，不要轻易放弃自己的权益，坚持到底才能够取得胜利。
