失去抚养权是一个严重的问题，需要有充分的理由和证据，才能让法院做出相应的判决。以下是一些可以考虑的方法：
1.证明对方不适合担任父母责任： 如果对方不能为孩子提供必需的生活必需品、不能提供安全的环境、不能给予爱和关心、经常违法等，则可以证明对方不适合担任父母责任。
2.证明对方有虐待孩子的行为：如果对方有虐待儿童的行为，例如殴打、辱骂、性侵犯等，这都是很严重的问题，可以作为让对方失去抚养权的理由。
3.证明对方不能提供孩子健康的环境：如果对方不能给予孩子良好的医疗保健、不能为孩子提供安全的居住环境等，则可以证明对方没有能力为孩子提供健康的生活环境。
4.证明对方药物滥用或酗酒: 如果对方有药物滥用或酗酒等问题，不仅会对孩子造成直接的伤害，而且也会影响到对孩子的照顾和抚养。
5.提供孩子更好的环境：如果你能证明你能提供孩子更好的抚养环境，例如更好的教育、更好的医疗保障、更好的生活成长环境等，也可能使法官判决让你得到孩子的抚养权。
总之，让对方失去抚养权需要有充分的证据和理由。如果你确信对方没有能力为孩子提供适当的照顾和关爱，你需要请律师帮你收集证据，帮你制定合适的策略，确保你能为孩子争取到更好的生活保障。
