离婚后，如何争取孩子的抚养权，是许多单亲家庭必须面对的问题。在法律层面上，孩子的抚养权实际上是父母共同拥有的，但通常会由一方父母单独行使。以下是几点建议供参考：
1. 现实层面上，孩子的生活环境应该是稳定而适宜孩子成长的，因此，父母在于对孩子的抚养方式、生活方式以及抚养能力等方面进行评估。
2. 学会与前配偶进行有效沟通，充分了解双方对孩子抚养的各自想法。如果双方对抚养权存在分歧，建议寻求法律援助，通过法律渠道解决问题。
3. 如果需要，可以向法院提出申请，争取获得孩子的抚养权；这中间最好是有代理人辅助申请，处理离婚案件需要许多法律知识和经验，并且涉及到经济问题、财产分割等问题。
4. 调查对方是否可能有不适合抚养孩子的行为，例如酗酒、嗑药等等，如果是则应向法院提供相关证据。
5. 在申请孩子的抚养权时，要注意强调自己的抚养能力以及在孩子成长方面的投入和努力。这可以是向法院提供学习和工作的记录、对孩子的爱心和理解等证据。
总之，争取孩子的抚养权需要父母切实着手解决，从孩子的利益出发，找到适合孩子的抚养方式和生活环境。在法律程序中，需要充分沟通，尽量避免争吵；在时间和精力方面，需要认真处理离婚案件的各个方面，确保自己的利益得到充分保障。
