离婚对于夫妻双方和孩子来说都是一件艰难的事情，其中孩子的抚养权问题更是复杂和敏感的。在离婚后，如果姐妹想要争取孩子的抚养权，需要以下几点：
第一，保持冷静。离婚后情绪可能非常激动，但是在争取孩子抚养权过程中，需要保持冷静、理智，不要被情绪所左右，与前配偶的冲突会影响到孩子的利益。
第二，寻求专业律师的协助。离婚诉讼是一种非常复杂的法律程序，可能需要律师的协助以保障姐妹的合法权益。律师可以为您提供更多的法律信息和建议，以及在诉讼中提供专业化的代理。
第三，准备好证据。在法庭上，证据是最有说服力的。姐妹需要收集足够的证据来支持自己的抚养权要求。比如孩子的学习成绩，医疗保健记录，生活照顾情况等等。
第四，注重孩子的利益。孩子的利益应该是最优先考虑的因素。姐妹需要展示自己可以为孩子提供更好的生活环境，教育和照顾，并提供具有说服力的证据。
第五，多方协调。争夺孩子的抚养权只是离婚的一个方面，姐妹还需要考虑其他方面，例如财产分配和债务等。在与前配偶沟通时，需要保持冷静和理智，协调好各种事宜以保障孩子的利益。
最后，离婚后抚养权争夺是非常复杂的事情，姐妹需要保持冷静，准备好证据，尊重法律程序，注重孩子的利益，多方协调，这样才能提高自己争取孩子抚养权的成功率。
