首先，为了请求抚养权，需要先准备好有关证据，例如孩子的生活状况、家庭情况、另一方是否有悖于孩子的利益等等。这些证据可以通过采取照片、视频等形式准备好，并进行备份，以便在法庭上使用。
接下来，需要雇佣一名律师来代表你提起诉讼，他能够协助你准备案件，起草申请书，并在你出庭时代表你讲述你的诉讼事项。
当准备就绪时，你需要向法院递交申请书，并等待法院核准并安排开庭时间。在庭审期间，你的律师将向法院提出证据，并向法院证明你应当获得孩子的抚养权。你也将被要求提供证词、回答法官和被告的问题，以及在法庭上辩护你的诉讼主张。
在庭审结束后，法官将会根据证据和辩论择日颁布裁决书，以确定孩子的抚养权归属。如果判决结果有改变，需要制定和实施新的抚养协议，确保孩子得到良好的抚养环境和福利。
总之，起诉请求抚养权的过程可能会耗费较长时间和资金成本，但是为了孩子的利益和幸福，不妨试一试。
