女方要争取小孩的抚养权，需要进行以下几个步骤：
1.了解法律法规
女方要首先了解当地的法律法规，了解自己的权利和义务。可以通过咨询律师或相关机构来获得帮助。
2.寻求证据
女方需要收集有关小孩抚养权的证据，例如孩子的照片、医疗记录、教育记录等。此外，还需要收集对方不利的证据，如对方的不良行为或不负责任的行为。
3.起诉离婚
如果女方需要争取小孩的抚养权，可以起诉离婚。在离婚诉讼中，女方可以提出自己的抚养计划和方案，以证明自己更适合获得抚养权。
4.调解与协商
女方也可以与对方进行调解和协商，达成对双方都有利的协议，来解决小孩抚养权的问题。如果对方同意，可以通过律师起草协议，签署协议后提交法院审批。如果对方不同意，可以通过法院调解来解决。
5.建立良好的抚养关系
女方可以在平时与小孩相处的时候，尽量建立良好的抚养关系。通过与孩子的沟通和交流，更好地了解孩子的需求和心理，以便更好地照顾孩子，并证明自己更适合获得抚养权。
