离婚是一件令人痛苦的事情，特别是对于有孩子的夫妇来说。在离婚后，争取抚养权成为离婚女性最关心的问题之一。
首先，女性需要了解有关抚养权的法律。根据中国的《儿童权益保护法》，父母在离婚后共同担负抚养子女的责任。但是，如果父母之间的关系比较紧张，或者父亲没有能力担负抚养费用，就可以申请单一抚养权，让母亲担负全部抚养费用和责任。所以，在离婚后，女性需要根据实际情况考虑是否申请单一抚养权。
其次，女性需要备齐相关证件和材料。在争取抚养权的过程中，女性需要提供包括子女出生证、户口簿、结婚证及离婚协议书等重要证件，以证明自己对子女的监护能力和负担能力。
最后，女性需要积极争取抚养权的机会。女性需要通过和前夫的交流和沟通，尽可能达成共识。如果不行，女性可以委托律师进行法律诉讼，并在法庭上展示自己的抚养能力和负担能力。
总之，离婚女性争取抚养权需要根据自身情况制定具体的计划和策略，并在实践中不断调整和完善。只有充分准备和积极争取，才能为子女的未来提供更好的保障。
