当妈妈拿不到抚养权时，她可能会感到非常失落和不安。然而，在这种情况下，妈妈需要了解和理解抚养权的法律程序，并决定采取何种措施来维护她和她孩子的权益。
首先，妈妈需要了解抚养权的具体法律规定。她需要了解申请抚养权的途径、条件和程序，并确定她是否符合申请条件。同时，要了解抚养权是否可以通过协议解决，或者是否需要通过法庭解决。
其次，妈妈可以寻求法律援助，如请律师代表她出庭，帮助她寻求合适的法律途径来争取抚养权。律师可以帮助妈妈评估她的案件，并根据实际情况提供相应的建议和指导。
此外，妈妈也可以通过其他途径来维护她的权益。例如，与孩子的父亲进行谈判，寻求妥协的解决方案。或者，可以寻求家庭调解员的帮助，通过非法律程序来解决争议。
总体来说，当妈妈拿不到抚养权时，她应该保持冷静、理智、并全面了解抚养权的法律规定。同时，她可以采取一系列措施来争取自己和孩子的权益。无论采取何种途径，妈妈都应该以孩子的利益为出发点，并尽一切努力为孩子争取更好的生活环境。
