抚养权问题是对于孩子和父母都是一个敏感的话题，需要以孩子的心理接受能力为准，温和地讲解，避免引起孩子不必要的情绪波动。
第一，理解孩子的情绪
孩子往往会因为抚养权问题而感到不安，迷茫和焦虑。因此，在谈论前，父母首先要理解孩子的情绪，采用聆听的态度，充分了解孩子的心理状态，从而更好地明确问题所在。
第二，将问题摆在台面上
在进行讨论时，应该将问题摆在台面上，按照孩子的年龄与认知水平适度详细和简单地解释抚养权的含义和必要性，帮助孩子理解两个家庭之间交替照顾他的情况。
第三，尊重孩子的想法
同时，应该尊重孩子的想法和感受，关注孩子的情绪表达，避免在讲解过程中给孩子带来过多的负面情绪，避免过多的自我防御心理。
第四，给予孩子自由发言的空间
对于稍微大一些的孩子，可以提供自由发言的空间，帮助孩子表达自己的情感，从而更好地了解孩子的所思所想，在理解孩子需要的前提下，采取适当的措施，让孩子更好地适应生活环境。
第五，强调孩子的权益和父母的责任
最后，父母应该强调孩子的权益和父母的责任，让他们知道，自己的不安和焦虑是可以得到解决的。同时，也要让孩子知道，目前的状况也是为了孩子的成长和发展，让他们努力适应，并有信心走向未来。
