变更抚养权是指法院将一个孩子的抚养权从原本的抚养人，例如父母，转移到另一个人的手中。在实际生活中，有时候亲生父母并不是最适合抚养孩子的人，比如父母离异、一方父母有违法犯罪记录、一方父母无力照顾孩子等等原因。
如果孩子的亲生父母无法或不适合担负抚养责任，其他亲属或非亲属可以提出变更抚养权的请求，例如祖父母、姑姑、叔叔、阿姨、监护人等。在此过程中，要向法院提供足够的证据证明孩子不宜由亲生父母抚养，同时提出更合理的抚养方案。
一般来说，提出变更抚养权的申请需要在当地人民法院进行，按照规定进行申请、提交证据、调查取证、听取意见等程序。法院在审理时会考虑孩子的利益，综合各种因素进行综合考虑，以最符合孩子利益的方式做出判决。
总之，变更抚养权是一项涉及到孩子福祉的关键程序，需要通过法律程序来实现，并尽可能地确保孩子的利益和健康成长。
