作为全职宝妈，如果需要申请抚养权，首先需要考虑的是孩子的利益。抚养权是一项非常重要的法律程序，需要准备充分并遵守程序。以下是一些有用的建议：
1.找律师
如果你不了解抚养权和相关法律程序，建议先找一位律师咨询。律师可以为你解答相关法律问题，并提供帮助熟悉纷争解决流程。请务必选择一位信誉良好、资深的律师。
2.准备证据
在抚养权的审理过程中，证据是关键。你需要收集证据证明自己比对方更适合获得抚养权。证据可以包括你的家庭状况、经济状况、生活方式、对孩子的教育和照顾的能力等方面的证据。请准备好这些材料以证明自己更适合获得抚养权。
3.与对方协商
在进行抚养权争议时，有时双方可以达成协议。如果你与孩子的父亲/母亲能就抚养权达成一致，可以省去一些时间和金钱的开支。同时，请考虑妥善处理大人之间的关系以确保孩子的幸福。
4.参加听证会
在抚养权纠纷听证会上提供有力的证据和陈述你的观点至关重要。听证会是一种更加正式的程序，需要在预定日期和时间出席并做好准备。请确保自己的证据和文件的准备完备，并向法官或独立评估师提供必要的信息。
总之，申请抚养权是一项庄重的决定，需要认真考虑和作出充分准备。在这过程中，重要的是要专注于孩子的利益，并在法律程序中积极参与和合作。
