成年女孩申请抚养权需要考虑以下几个方面：
1.准备材料
首先，成年女孩需要准备与抚养权有关的材料，如亲子鉴定证明、父母离婚协议书或法院判决书等。
2.选择适当的法律程序
根据不同案件的情况，可以选择不同的法律程序来行使抚养权，如协议离婚、调解或诉讼等。如果倾向于和解，并且双方父母都认可申请人的能力和经济实力，可以选择协议离婚或调解，这样可以减少对双方家庭和子女的创伤。
如果父母对抚养权无法达成一致，那么可以通过法庭起诉来争取抚养权。在这种情况下，成年女孩需要寻求法律帮助，选择一位有经验的律师来代表自己。
3.准备应对方案
一旦申请抚养权被批准，成年女孩需要准备应对方案来保证子女的安全、健康和良好的成长。这包括为子女提供稳定的生活环境、良好的教育和心理健康等方面的照顾。
最后，成年女孩需要时刻关注和关心子女的成长和发展，并与前夫或前妻保持良好的沟通和配合关系，以确保孩子的福祉得到最大程度的保障。
