离婚抚养权纠纷是家庭纠纷的一种，对双方、尤其是对孩子来说，是一种不小的打击，需要尽快解决。遇到这种情况，可以从以下几个方面寻找帮助：
1. 了解相关法律法规。在中国，离婚抚养权纠纷的处理是有具体法律程序的，需要双方遵守法律规定，通过司法程序解决。可以通过网络、律师行、法院等途径了解相关法律法规，确保自己的权利不被剥夺。
2. 寻求咨询。在离婚抚养权纠纷中，如果自己缺乏法律知识和技能，可以寻求律师、法院工作人员等专业人士的咨询，了解自己的权利和责任，避免双方在处理纠纷中走弯路。
3. 积极参与调解。在离婚抚养权纠纷中，双方之间的争执往往是由于彼此的理解不同所引起的。因此，加强沟通与协商、合理解决纠纷是解决问题的关键。在诉讼程序之前，家庭调解组织或社区调解委员会也可以帮助双方协商解决争端。
4. 注意思想道德教育。在离婚抚养权纠纷中，孩子通常是最受影响的一方。因此，要注意对孩子进行思想道德教育，尽力让孩子克服面对离婚的心理压力和回忆，并让他们理解和认识自己的生活环境。
总之，离婚抚养权纠纷需要通过司法程序来解决，但双方也可以通过积极参与调解、寻求咨询、注意思想道德教育等方式，在纠纷的处理过程中达到和解。
