抚养权是指儿童在离婚或分家之后由谁来抚养，由谁来负责儿童的日常生活、教育和保健等方面的责任。离婚或分家必然会给儿童造成心理上的创伤，而抚养权的争夺更是加剧了儿童的心理压力，因此争取抚养权必须谨慎对待。
一般来讲，抚养权全部或部分归母亲的情况较多，母子亲情较为紧密，且母亲往往更有耐心和细心照顾孩子的需要。而父亲则通常是经济来源，更多的支付抚养费用和负担日常开支，但是对于父母双方都有合法权益的案件，则需要进行更为复杂的考虑。
在争取抚养权的过程中，首先要去找律师行请Advocate进行咨询以了解好国家法律的规定，明确双方的权力以及具体操作方法。其次，应该确保能够向法官提供充分的证据，比如父母关系的状况、双方赡养子女的意愿以及对子女成长影响等方面。最后，应当在法庭上发扬自己的优点和特点，积极应对对方的反驳，以此来确保最终能够争取到自己所想要的结果。
总之，争取抚养权是一个复杂的过程，涉及亲子关系、法律和经济等各方面的问题，需要谨慎对待。在任何情况下，都应该从儿童的角度出发，考虑他们的福利，以确保他们能够持续得到父母的照顾和关爱。
