首先，争夺抚养权需要先了解基本法律规定和程序。在中国，抚养权主要是由婚姻法和民事诉讼法管辖的，具体程序和要求可以咨询专业律师或相关法律机构。
其次，争夺抚养权需要充分证明自己的能力和对孩子的爱护。这包括：稳定的家庭状况、充足的经济条件、良好的家庭环境、合理的教育方法、细心的照顾和关爱等方面。法院通常会优先考虑孩子的最佳利益，因此申请人需要准备好充分的证据来证明自己比对方更适合担任孩子的监护人。
还需要注意的是，争夺抚养权需要正确定位自己的角色，不要陷入以自我为中心的争斗和诉求。孩子的健康成长和幸福是最重要的，应该以孩子的利益为出发点，充分考虑对孩子的影响和帮助。此外，法院通常会优先考虑母亲的抚养权，但在某些情况下，父亲也有争夺抚养权的机会。
最后，争夺抚养权需要合理的沟通和妥协。在实际过程中，有时候争夺抚养权需要长期的诉讼和维权，但最重要的是尽可能地通过沟通和妥协来尽量避免对孩子的伤害和影响。双方可以通过法律机构的调解和协商来达成更好的解决办法，以保障孩子的全面发展和健康成长。
