如果父亲获得了孩子的抚养权，他应该在法庭上以负责任和关爱为重点陈述自己的意愿和能力。以下是可以帮助父亲更好地陈述他们选择抚养孩子的原因和方法的建议。
首先，父亲可以提出自己对孩子的抚养能力和兴趣。他可以强调自己的生活稳定，愿意为孩子提供他们需要的精神和物质支持，以及主动参与孩子的成长和教育。例如，父亲可以介绍他自己的工作情况，住房和财务状况以及和孩子一起度过的时间和互动。
其次，父亲还可以重点强调他可以为孩子提供一些独特的抚养贡献。例如，如果父亲是从事教育或健康领域的专业人士，他可以介绍他专业技能如何有助于促进孩子的成长和健康。他还可以介绍将会采取何种方法来帮助孩子建立健康的生活方式，如教授健康的饮食和运动习惯，带孩子去户外活动等等。
此外，父亲也可以强调家庭的互动和主动与母亲或监护人合作的意愿，以确保孩子获得全方位的照顾。他可以表明自己会和母亲或监护人积极沟通，让他们了解孩子的生活情况，以及解决任何可能影响孩子健康和成长的问题。
总之，父亲可以通过直接陈述自己的兴趣、能力和愿望，以及切实可行的计划，向法庭证明自己是一个足够优秀的父亲，有能力抚养孩子，并对孩子负责任。但是，所有的陈述都要确保真实，准确和基于事实，以获得法庭的认可和支持。
