在离婚五年后，要争取抚养权需要考虑以下几个因素：
1. 家长对孩子的关系：作为家长，我们需要考虑孩子们和我们的关系，我们是否一直处于良好的关系中，我们是否一直尽力保持亲密关系。同时，我们需要了解为什么孩子可能更愿意与一个家长而不是另一个家长在一起，并采取相应的措施来保护孩子的利益。
2. 证据证明能够给予更好的抚养：在争取抚养权时，需要搜集证据证明自己能够比前配偶更好地抚养孩子。例如，派遣证明可以证明工作和所处的生活环境的稳定性，收入证明可以证明可以提供孩子的食宿等方面的支持。
3. 与孩子建立更好的关系：如果想要证明自己比前配偶更好地抚养孩子，我们需要建立一个更为亲密的关系。我们需要花更多的时间与孩子交流，做一些有意义的事情，让孩子认识到自己有一个负责任的父母。
4. 参与孩子的生活：参与孩子的生活是建立一个更好的关系的最佳方式之一。我们需要参加孩子的托儿所，老师会议和其他类似活动，展现出对孩子成长的支持和参与。
5. 接受前配偶对孩子的影响和支持：一定要在适当的情况下和前配偶合作抚养孩子，让孩子感受到自己的家庭是一个安全，稳定的家庭。
6. 就抚养权与前配偶达成妥协：在争取抚养权时，协商比诉讼的方式更加可取，可以通过仲裁，调停等方式更好地达成妥协。最终目的是要为孩子的福利着想，而不是因为个人利益而争吵。
总之，要争取抚养权需要综合考虑许多因素。我们需要建立一个好的关系，证明自己会给予孩子更好的抚养，接受对前配偶对孩子的影响和支持，在适当的情况下就抚养权和前配偶达成妥协。
