顾念想夺回女儿抚养权，需要进行以下步骤：
第一步，了解法律规定。顾念应该了解当地的家庭法规定，特别是关于抚养权的相关规定。她需要了解自己必须满足哪些条件才能够获得抚养权。同时，她需要了解自己的丈夫是如何得到女儿的抚养权的。
第二步，寻求法律帮助。如果顾念想夺回女儿的抚养权，最好是寻求法律帮助。可以找到一名熟悉家庭法的律师，咨询他的意见和建议。
第三步，准备担保材料。当顾念决定寻求夺回女儿的抚养权时，她需要准备担保材料。这些文件可以涵盖既包括她自己的经济实力，也包括她作为父母的能力，来证明她可以更好地照顾女儿。
第四步，与丈夫或监护人协商。在解决女儿抚养权的问题时，顾念还应该考虑与她的丈夫或监护人进行协商。也许能够达成一个共同的协议，以确保女儿的最大利益。
第五步，寻求心理帮助。在寻求女儿抚养权的过程中，顾念需要面对很多的压力和挑战。记得她也需要寻求心理帮助，以保持健康的状态。
在寻求夺回女儿抚养权的过程中，顾念需要了解自己的权利和法律规定，与相关方面协商，表现自己的实力，并保持良好的心理健康。通过这些努力，她可能成功地夺回女儿的抚养权。
