离婚是一件很痛苦的事情，而在离婚时争夺子女抚养权的问题更是让人感到困惑。子女抚养权是离婚过程中最为重要的问题之一，因为它不仅影响到离婚双方的生活，更影响到孩子的成长和发展。因此，如果您面临着争夺子女抚养权的情况，以下是一些可以考虑的建议：
第一，实现和解协议。离婚双方可以通过律师的帮助协商达成一份和解协议，确定每个人在子女抚养权方面的权利和责任，并约定共同抚养子女的方式。这种方式可以确保每个人的权益得到保护，同时也降低了争夺抚养权所带来的精神和经济压力。
第二，争取法院支持。如果离婚双方无法达成和解协议，一方可以向法院申请抚养权。在这种情况下，法院将考虑双方的情况，如孩子的健康、教育和生活方式等因素，最终决定哪个父母有抚养权，或者是否将抚养权分享给双方。
第三，请专业人士帮助。在离婚过程中，很多人会感到无助和困惑，甚至很多人会因为情绪问题而失去理智。因此，请专业的律师或婚姻咨询师帮助你重新审视你的情况，制定最好的子女抚养方案，并帮助双方合理分配抚养权。通过法律的手段解决争议并不是最佳的方法，但它可以确保双方的权益得到保护，以及孩子的利益最大化。
总之，在离婚过程中，争夺子女抚养权是一个敏感而且复杂的问题。离婚双方需要充分了解自己的权利和责任，以及制定一个最好的抚养方案，以保证孩子的利益得到最大程度的保护，同时也使自己在离婚过程中避免经济和情感压力。
