抚养权是指父母或监护人在儿童成长过程中应承担的责任和义务，它包括下列内容：
1.抚养和照顾权：
抚养权的第一项权利就是父母或监护人有责任对儿童进行抚养和照顾，包括提供足够的食物、住所、医疗保健以及生活必需品等。
2.教育权：
父母或监护人有权对儿童进行教育，包括义务让儿童参加学校的学习，提高其知识和文化水平，以此为基础为其成长和职业发展打好基础。
3.控制权：
父母或监护人有责任对儿童进行管教、管理、监督，确保其健康、安全和良好的行为习惯。
4.财产管理权：
父母或监护人有义务管理儿童的财产，确保其合法权益不受侵犯。
5.探视权：
如果抚养权被另一方拥有，那么没有获得抚养权的一方可以获得探视权，即可以经常探视、关心、照顾儿童。
总之，抚养权是父母或监护人对儿童成长的全方位保护，可以促进儿童的健康成长，建立良好的家庭关系。因此，父母应保持关爱之心，把握抚养权的实质，合理运用抚养权，以培养出健康、自信、有爱心、责任感和高尚道德品质的下一代。
