净身出户后变更抚养权需要经过一定的法律程序。首先需要向法院提起离婚诉讼，如果双方已经离婚，那么需要向法院提起变更抚养权的申请。在此之前，需要认真考虑变更抚养权的原因，理由必须充分且合理。
在申请变更抚养权时，应该提供充分的证据，以证明子女的最佳利益是在变更抚养权的情况下得到保障的。例如，如果父母中的一方无法为子女提供足够的照顾，或者其他家庭成员能够提供更好的抚养环境，那么向法院提供这些证据就非常重要。
此外，为了确保变更抚养权的申请能得到法院的认可，还需要注意下列几点：
1. 必须符合法律规定的申请条件和程式。例如，必须证明对方配偶对子女存在对其不利的行为。
2. 在向法院提起申请时，一定要保持真实性，并确保申请文件的准确性和完整性。
3. 没有必要打算提交太多累赘的证据，因为这可能会使法院难以处理您的申请。相反，您应该详细说明您的原因，并提供必要的凭证来支持您的申请。
4. 在整个程序中，您应该尽可能地尊重对方配偶和法院的意见，以避免出现进一步的纷争和问题。
总之，如果您想要变更抚养权，首先需要向法院提起申请。虽然程序可能会有些复杂和耗时，但是只有这样才能确保你的孩子的最佳利益被保护。
