老人可以争取抚养权，但是在实践中会面临诸多困难。
首先，中国法律并没有明确规定老人是否有权利争取抚养权，因此老人想要争取抚养权的话，需要通过诉讼来向法院提出申请，并且需要从法律的角度来证明自己有这样的权利。
其次，老人争取抚养权需要满足一些特殊的条件和要求。例如，法院通常会考虑老人对孙子孙女的照顾和帮助程度、孙子孙女的生活状态、父母与孙子孙女之间的关系等因素，这对老人的身体状况以及休息和照顾孙子孙女的能力都有较高的要求，有些老人可能无法满足这些条件。
另外，即使老人争取到了孙子孙女的抚养权，他们在实际生活中也会面临诸如照顾孙子孙女的精力和时间的限制等挑战，可能需要充分考虑自己的身体条件和养老状况，以及配偶或其他家庭成员的支持和帮助。
总之，在考虑争取抚养权之前，老人需要仔细权衡自己是否具备足够的条件和能力，同时也需要意识到抚养权的争取是一项长期而复杂的过程，需要充分准备并寻求专业的法律帮助。
