协议离婚是在夫妻之间经过协商达成的离婚协议，协议中包括夫妻财产的分割、子女的抚养等问题。如果一方想要改变协议中的抚养权，需要进行以下步骤：
1. 商量或诉讼
首先，当事人需要与对方沟通协商，如果无法达成一致，可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，需要提供足够的证据来支持自己的主张。
2. 重申抚养权
在协议离婚中，抚养权通常是由一方承担，如果想要重新获得抚养权，需要向对方提出改变协议的要求，并重新商讨抚养权问题。
3. 满足要求
若是对方同意改变协议，那么需要准备一份修订协议的文件并签署。如果对方不同意，可以向法院提起诉讼请求变更协议。
总之，在重新争取抚养权的过程中，需要有充分的证据来证明自己适合担任孩子的监护人，需要耐心、冷静地与对方沟通协商，或诉诸法律手段。同时记住，权利和义务是相互的，担任孩子的监护人需要承担相应的责任和义务。
