遗嘱通常是一个人在生前对其财产、财富和遗产的分配做出安排的法律文书。它能确保财产分配的公正且符合遗愿。虽然遗嘱的主要目的是规定财产的分配，但它也可以包括关于子女抚养权的安排。
在制定遗嘱时，个人可以使用该文书来确保子女将得到适当的监护和抚养。这意味着他们可以决定由哪些人来照顾和抚养子女，以及他们如何分配监护权和抚养权。
遗嘱中包括子女抚养权的内容通常非常重要，尤其是如果个人是单身或是离异。在这种情况下，抚养孩子的问题比财产的分配更加紧迫和重要。此外，遗嘱可以规定监护和抚养权的转移条件，例如孩子达到法定年龄，监护人身体状况不佳或者不能继续照顾孩子。
需要注意的是，子女抚养权的安排只能在遗嘱中进行一次。因此，在制定遗嘱时，个人应该仔细考虑和确定遗嘱文书及其规定内容。如果个人对拟定遗嘱中的子女抚养权有疑虑或不确定，他可以咨询律师的建议，以确保法律文书的合法性。
总之，遗嘱包括关于子女抚养权的安排取决于个人的具体情况。如果您是一名父母或者担心孩子的抚养和监护，那么制定和更新遗嘱是至关重要的。它将确保您孩子得到适当的照顾，并保护您的财产和财富不会被拆散或误用。
