民事诉状是起诉书的一种形式，是民事诉讼中起诉人起诉被告的书面文件。在起诉过程中，抚养权是一项比较重要的诉讼内容，因此在起草民事诉状时，需要做好相关的准备。
首先，需要确定抚养权主张的事实和证据。被起诉的一方可能不同意对方的抚养权主张，因此需要提供充足的证据来证明自己的主张，例如孩子的日常生活、学习情况、抚养证明、收入证明等等。
其次，需要明确诉求。在抚养权纠纷中，可能存在多种不同的诉求，例如撤销对方的抚养权、回收孩子的抚养费、重新分配抚养权等等。需要在诉状中明确表述自己的诉求，以便法院做出正确的判决。
最后，需要正确使用法律术语和格式。民事诉状是一份正式的法律文件，需要使用规范的法律术语和格式，以确保诉求的表述清晰、严谨、合法有效。
总之，起诉抚养权纠纷需要仔细准备和规范起草民事诉状。希望以上几点提示能够帮助需要起诉抚养权的当事人顺利解决问题。
