母亲要想抢回抚养权，需要先明确抚养权的意义和法律规定。抚养权是指父母对未成年子女的抚养、教育、监护、保护和培养权利，但抚养权不等同于监护权。如果母亲想要抢回抚养权，需要具备以下条件：
1. 提供充分的证据。母亲需要提供足够的证据证明父亲无法或不适当地履行抚养职责，确立自己合适地担任抚养责任的优势。
2. 考虑孩子的利益。母亲在抢回抚养权的过程中要时刻考虑孩子的利益，不能为了自身私利忽视孩子的健康成长。
3. 寻求法律支持. 母亲可以寻求律师的帮助，在民事诉讼中提出请求，申请法院对抚养权进行审查，并对孩子的生活环境和健康成长提供更好的保障。
4. 推动司法程序。母亲如果丢失了抚养权，需要向法院提出司法程序，将争议持续化，并推动法院的裁决和执行。
当母亲成功抢回抚养权之后，需要根据孩子的年龄和个性，制定科学的培养计划，注重孩子的身心健康，并与父亲保持联络，创设包容开放，协调互动的家庭环境，共同抚养孩子。只有这样，才能为孩子的健康成长提供充分的保障。
