抚养权委托书是指父母将子女的抚养权委托给他人的书面文件。一般情况下，抚养权委托书需要包含以下信息：
1. 委托人信息：包括姓名、身份证号码、家庭住址、联系方式等。
2. 受托人信息：包括姓名、身份证号码、家庭住址、联系方式等。
3. 子女信息：包括姓名、性别、年龄等。
4. 委托事项：具体说明委托的内容和范围，比如说是全权委托还是部分委托。
5. 委托期限：明确委托的起止时间。
6. 委托原因：简单说明为何需要委托抚养权。
7. 其他附加条款：比如说费用支付方式等。
抚养权委托书需要注意以下几点：
1. 委托人应当是子女的父母或法定监护人，且其行为应当符合法律规定。
2. 受托人应当是成年人，并具备一定的抚养能力。
3. 委托书的内容应当明确、准确，不得涉及到违法行为。
4. 委托书应当经过双方当事人的签字盖章，且应当备有双方当事人的身份证明材料等。
总之，抚养权委托书是一个非常重要的法律文件，需要严肃对待。在撰写过程中，建议寻求专业法律帮助，以确保委托书的合法、有效。
