争夺抚养权是涉及到孩子的最为敏感和复杂的问题之一。通常情况下，这个过程需要处理许多复杂的情况和细节，因此需要耐心和冷静。
首先，争取抚养权之前应该考虑到儿童的利益是重要的。不应该只是发泄个人的情感，而是考虑到孩子的生活、教育和安全问题。这就需要双方谈判，并尽可能达成共识，不要将孩子置于不稳定和无效的环境中。
如果谈判无法解决争议，首先应寻求法律协助，咨询法律专业人员，这些人可以为你提供有关抚养权的法律知识和意见，包括争论制度、法律程序和相关法律规定。
接下来，需要准备申请抚养权，并提交必要的证据和文件支持。这些可能包括看护和费用的记录、医疗证明、证书和其他相关信息。此外，需要准备面试和排队的准备，可能会与孩子和司法委员会进行面试。
在这一过程中，应保持冷静，并维护良好的关系。避免使用攻击、威胁或贬低另一方的言论。要在法律程序开始时做好心理准备，并期待一段时间来解决问题，以确保共同关心的孩子的未来。
最后，必须要接受法律程序中的判断或决定，不应试图阻挠或作出脱离法律规定的行为。尽管过程可能让人感到沮丧，但以孩子的利益为重要和主导的出发点，是一切成功的关键。
