夺取抚养权需要考虑法律程序，个人情况，孩子利益等多种因素。以下是一些具体建议：
1.和前配偶协商：如果和前配偶沟通良好，双方都认为孩子的利益最重要，可以通过协商达成一致意见，共同决定孩子的抚养问题。
2.请律师协助：如果沟通不畅或无法达成一致意见，可以请律师协助处理，起草合法的协议或请求抚养权，以法律手段解决争端。
3.孩子的感受：法院通常会以孩子的最佳利益来判定抚养权归属。在争取抚养权的过程中，必须关注孩子的感受，给孩子提供安定、温馨的家庭环境，对孩子进行心理疏导和支持，成为孩子成长过程中的坚强后盾。
4.具体情况：抚养权的归属长期以来是一个关注社会的热点问题。每个案例都是独特的，必须根据具体情况进行分析。例如，孩子的年龄，健康情况，学习成绩，个人喜好，生活环境等都是影响抚养权的因素。
总之，夺取抚养权需要考虑多种因素，包括沟通，法律程序，孩子利益等。只有从孩子的角度出发，保障孩子的健康成长，才能取得最好的结果。
