没有抚养权是指一个父母或监护人没有完全掌握掌握与孩子的互动和监管的能力，通常因为离异、家庭问题或其他原因。这是一个常见的问题，许多家庭都会面临这种情况。这个问题对于孩子和家庭来说，都是非常困难的。
首先，因为没有抚养权，在物质上，父母或监护人需要为孩子的支出而付出更多的财力。例如，住房，食物，健康保健等，都是需要额外的支出的。这会对经济状况不好的父母或监护人造成巨大的压力。
其次，因为没有抚养权，没有抚养权的父母或监护人很难与孩子建立亲密的关系。与孩子经常不在一起，就会伤害亲子关系，因此，建立起健康和快乐的亲子关系非常重要。
最后，没有抚养权会对孩子产生一系列的复杂情绪和行为障碍。因为他们缺乏亲密的关系，孩子可能会感到孤独、沮丧和愤怒。这些情绪可能会导致他们的表现不佳并产生不良的行为。
尽管没有抚养权是一个难以解决的问题，但是父母或监护人应该尽可能地与孩子建立亲密关系、保持顺畅的沟通、以欣赏孩子的优点为主来评价他们，以及一些其他的积极行为，帮助他们增强自尊，打破孤独和不满的情绪。此外，监护人或父母还应该寻求心理咨询和家庭咨询的帮助，以帮助自己和孩子更好地应对这一挑战，建立起更健康的亲子关系。
