离婚后抚养权是指子女生活、教育、医疗等方面的权益，通常由离婚后子女的父母或监护人来行使。在中国法律中，离婚后抚养权一般由夫妻双方共同商议决定，如果协商不成功，则由法院来判定。
判定离婚后抚养权的标准主要包括以下方面：一是子女的实际情况，包括年龄、身体状况、教育、性格等情况；二是父母的情况，包括经济条件、教育水平、个人品德等情况；三是其他影响抚养的各种实际情况。
在实际操作过程中，判定离婚后抚养权是一个复杂的程序。因此，夫妻双方应该尽可能地协商，以达成共识。如果协商不成功，则应该寻求法律援助，以便更好地保护自己的子女权益。 同时，夫妻双方也需要意识到，父母离异对子女的影响是深远的，他们需要在日常生活中给予更多的关注和照顾，以减轻子女的心理负担。
