如果挪用公款网赌输了，首先要承认自己的错误并积极主动地寻求帮助与解决方案。以下是一些可能的步骤：
1. 向上司或财务部门报告问题，诚实地说明所挪用的公款数额以及输掉的网赌金额。这样可以避免问题进一步扩大，并可能得到一些帮助与支持。
2. 如果可能，尝试自行偿还挪用的公款。这可以表明你对错误的认识和负责的态度，也可以减轻自己的责任和惩罚。
3. 向家人或朋友寻求援助，尤其是求助于那些可以提供帮助而不会过多指责和打击自尊心的人。
4. 找到专业机构或人士的帮助，如心理咨询师或赌博成瘾康复机构。这些资源可以提供更具体的帮助与指导，帮助你克服赌博成瘾，整理思维并重新迈向正确的道路。
5. 接受任何可能的惩罚，并承担相应的责任。这可能包括被辞退或五年以上刑期，取决于挪用的金额和法律规定。另外，你还需要承受来自家人、朋友和社会的负面影响和压力。
总的来说，如果挪用公款网赌输了，没有捷径可以解决问题。唯一的解决方式是诚实地面对自己的错误，积极寻求帮助并接受相应的惩罚和责任，然后重新建立起健康的生活和职业道路。
