争回抚养权是非常重要的家庭法律问题， 关系到孩子的幸福和未来。以下是一些建议：
1.首先，寻求专业律师的帮助。 认真考虑选择一位经验丰富的家庭法律律师，他们可以提供必要的法律意见和帮助。
2.要策划一个良好的计划。 认真考虑你想要令孩子们远离什么，计划如何达到这个目标。 这个计划需要明确的证据和可信的证人支持，以证明现在的抚养权不利于孩子的利益。
3.孩子的利益是最重要的。 法院不会考虑亲权的权利，而是以孩子的利益为出发点。 因此，你需要解释如何改变抚养权会对孩子的利益产生积极的影响。
4.经济状况。 如果你要争回抚养权，你需要证明自己有足够的经济能力来支持孩子的生活费用，教育和其他必要支出。
5.沟通。 与前配偶保持良好的沟通和合作非常重要，这样你可以与他们协商，找到一个最好的解决方案，确保孩子的福祉得到最大的保障。
最后，争取回抚养权是一项困难而复杂的任务。你需要耐心和决心，与律师和其他专业人员合作，以确保你的孩子能够获得他们应有的权利和福利。
