男人如果想要得到孩子的抚养权，需要经过一系列的法律程序和审查，并符合一定的条件和标准。以下是具体的方法和步骤：
一、诉讼申请
男方可以向法院提出诉讼申请，说明自己具备抚养条件，并要求法院判决孩子抚养权归自己。需要注意的是，在提出申请前，男方要确定自己的抚养权有法律依据，否则申请可能不被受理。
二、举证证明
男方需要举证证明自己有较好的抚养能力和条件，例如稳定的工作、住房、资金收入等。此外，男方还需要证明原抚养人对孩子的照顾存在疏忽、虐待、教育无方等情况，从而支持自己得到抚养权的理由。
三、协商解决
在诉讼过程中，男方可以主动与原抚养人协商解决，达成共识后可以向法院提交调解协议，由法院进行审查并作出决定。如果双方不能协商，需要通过法院的裁决进行处理。
四、社会监督
在申请抚养权的过程中，男方需要积极向社会、媒体等力量展示自己的抚养条件和情况，增加自己的公信力和声誉，从而获得更多的支持和认可。在一定程度上，这也会对法院的决定产生积极的影响。
总的来说，男人要得到孩子的抚养权需要拥有一定的法律知识和实力，并动用各种资源争取公正的判决。同时，男方还需要注重孩子的情感和教育需求，为孩子提供健康、快乐、和谐的成长环境。
